요로결석 증상 원인 치료 예방 관리 방법

 

 

요로결석: 극심한 통증의 원인, 그 증상과 예방법 완벽 정리

요로결석, 이름만 들어도 끔찍한 통증이 떠오르지 않나요? 마치 칼로 찌르는 듯한 옆구리 통증은 정말 겪어보지 않은 사람은 모릅니다. 하지만 요로결석은 생활 습관 개선으로 충분히 예방 가능한 질환입니다. 지금부터 요로결석의 증상과 원인, 치료 및 예방법까지 꼼꼼하게 알려드리겠습니다. 미리 알고 대비하면 그만큼 고통에서 자유로워질 수 있으니까요!

요로결석, 정확히 무엇일까요?

요로결석의 발생 원리와 주요 발생 부위

요로결석은 소변의 흐름을 담당하는 요로계(신장, 요관, 방광, 요도)에 돌과 같은 결정이 형성되어 소변의 흐름을 방해하는 질환입니다. 신장에서 만들어진 작은 결정이 요관으로 내려오는 과정에서 막히거나, 방광에 머물면서 크기가 커지면 문제가 발생합니다. 특히 요관은 직경이 좁아 작은 결석에도 쉽게 막힐 수 있어 심한 통증을 유발합니다.

남성에게 더 흔한 요로결석, 왜 그럴까?

놀랍게도 요로결석은 남성에게서 훨씬 더 많이 발생합니다. 여성보다 무려 2~3배나 높은 발병률을 보인다고 하니, 남성분들 특히 주의해야겠죠? 요도의 길이가 여성보다 길고, 전립선 관련 질환이 요로결석 발생에 영향을 미치는 것으로 추측됩니다. 30~50대 남성이라면 더욱 경각심을 가져야 합니다.

요로결석, 방치하면 위험한 이유

요로결석을 방치하면 요로 감염, 신우신염, 심하면 신장 기능 저하까지 초래할 수 있습니다. 단순한 통증으로 여기지 말고, 적극적인 치료와 예방이 중요한 이유입니다.

요로결석의 다양한 증상, 제대로 알아야 대비할 수 있습니다.

옆구리 통증, 그냥 넘기지 마세요!

요로결석의 가장 대표적인 증상은 바로 극심한 옆구리 통증입니다. “산통”이라고도 불리는 이 통증은 갑자기 시작되어 참을 수 없을 정도로 심해지고, 몇 분에서 몇 시간 동안 지속되다가 사라지기를 반복합니다. 돌이 움직이면서 요로를 자극하기 때문에 발생하는 통증입니다.

혈뇨, 빈뇨, 배뇨통… 방광에도 이상 신호가!

소변에 피가 섞여 나오는 혈뇨, 소변을 자주 보는 빈뇨, 소변을 볼 때 통증이 느껴지는 배뇨통 역시 요로결석의 주요 증상입니다. 결석이 방광이나 요도를 자극하면서 발생하는 증상들입니다.

오심, 구토, 복부 팽만… 소화기 증상도 나타날 수 있습니다.

요로결석은 때때로 소화기 증상을 동반하기도 합니다. 오심, 구토, 복부 팽만감 등이 나타날 수 있으며, 이는 결석으로 인한 통증과 자율신경계 자극 때문으로 추정됩니다. 단순 소화불량으로 오해하기 쉬우니 다른 증상과 함께 나타나는지 잘 살펴봐야 합니다.

요로결석 치료, 어떻게 할까요?

크기가 작다면? 대기 요법과 약물 치료

결석의 크기가 작다면 저절로 배출되도록 기다리는 대기 요법을 시행합니다. 충분한 수분 섭취와 진통제 복용을 병행하면서 경과를 지켜봅니다. 결석 배출을 돕는 약물을 사용하기도 합니다.

크기가 크거나 통증이 심하다면? 체외충격파쇄석술

결석의 크기가 크거나 통증이 심한 경우에는 체외충격파쇄석술을 시행합니다. 체외에서 충격파를 발생시켜 결석을 작은 조각으로 분쇄하여 자연 배출을 유도하는 방법입니다. 비침습적인 방법이라 수술에 대한 부담이 적습니다.

내시경 수술, 최후의 수단은 아닙니다!

체외충격파쇄석술로도 해결되지 않거나, 결석의 위치가 좋지 않은 경우에는 내시경 수술을 고려합니다. 요관이나 신장에 내시경을 삽입하여 결석을 제거하는 방법입니다.

요로결석 예방, 생활습관 개선이 핵심입니다!

수분 섭취, 요로결석 예방의 첫걸음

하루에 2리터 이상의 물을 마시는 습관은 요로결석 예방의 가장 기본적이고 중요한 방법입니다. 소변량을 늘려 결석 형성을 억제하고, 이미 형성된 결석의 배출을 돕습니다. 물 대신 이뇨 작용을 촉진하는 커피, 탄산음료, 차 등은 피하는 것이 좋습니다.

염분 섭취 줄이기, 싱겁게 먹는 습관 들이기

짜게 먹는 습관은 요로결석 발생 위험을 높입니다. 나트륨 섭취를 줄이면 칼슘 배출량이 감소하여 결석 형성을 예방할 수 있습니다. 가공식품, 인스턴트식품 섭취를 줄이고, 싱겁게 먹는 습관을 들이는 것이 중요합니다.

칼슘 섭취, 적정량 유지하기

칼슘 섭취를 과도하게 제한하는 것은 오히려 결석 형성을 촉진할 수 있습니다. 적정량의 칼슘 섭취는 오히려 결석 형성을 억제하는 효과가 있다는 연구 결과도 있습니다. 전문의와 상담하여 적절한 칼슘 섭취량을 유지하는 것이 좋습니다.

꾸준한 운동, 건강한 생활 습관 유지하기

규칙적인 운동은 요로결석 예방에도 도움이 됩니다. 운동을 통해 신진대사를 활발하게 하고, 체내 노폐물 배출을 촉진하여 결석 형성을 예방할 수 있습니다. 건강한 식단, 충분한 수면 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것도 중요합니다.

요로결석은 재발률이 높은 질환이므로, 한 번 걸렸다고 안심해서는 안 됩니다. 꾸준한 생활습관 관리를 통해 재발을 방지하고 건강한 요로를 유지하는 것이 중요합니다. 위에서 제시된 예방법들을 실천하여 요로결석의 고통에서 벗어나세요!